नई दिल्ली, जनवरी 31 -- भागदौड़ भरी लाइफ में ब्रेकफास्ट हो या फिर लंच, अक्सर लोग जल्दी से खाना खत्म कर काम में लग जाते हैं। लेकिन इससे होने वाले नुकसान के बारे में कोई भी नहीं सोचता। दरअसल, जब हम खाना दस मिनट स भी कम समय में खत्म कर देते हैं तो ये हमारे डाइजेशन ही नहीं बल्कि मेटाबॉलिज्म, और जनरल हेल्थ पर भी असर डालता है। दरअसल, जल्दी खाना खाकर आप भले ही अपने दो-चार मिनट बचा लेते हों लेकिन ये लांग टर्म में हेल्थ पर निगेटिव असर डालता है। जानें कैसे दस मिनट से कम समय में खाना खाना सेहत को नुकसान पहुंचाता है।दस मिनट में कम समय में फूड खाना कैसे है नुकसानदेह हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि अगर आप दस मिनट से भी कम समय में अपने खाने को खत्म कर लेते हैं तो ये आपके शरीर के लिए हार्मफुल है। इससे ना केवल भोजन से मिलने वाले न्यूट्रिशन का अब्जॉर्ब्शन रुकत...