नई दिल्ली, मई 2 -- सिर्फ आपकी त्वचा ही नहीं, गर्म हवाएं और ज्यादा तापमान आपके बालों की सेहत को भी बिगाड़ सकता है। बालों का टूटना, उलझे बाल, स्काल्प में खुजली और रूखे बाल जैसी समस्याओं के लिए बाहर का बढ़ता तापमान ही जिम्मेदार होता है। सूरज की पराबैंगनी किरणें भी बालों को रूखा, कड़ा और कमजोर बना जाती हैं। ऐसे में बालों की सेहत को दुरुस्त रखने के लिए जीवनशैली में जरूरी बदलाव लाना जरूरी हो जाता है। अगर आपके बाल बहुत ही ज्यादा मात्रा में टूट रहे हैं, तो संभव है कि गर्मी के साथ-साथ इसके लिए शरीर में विटामिन- डी3, विटामिन-बी, बी 12 और आयरन जैसे पोषक तत्वों की कमी मुख्य रूप से जिम्मेदार हो। इसके साथ गर्मी की वजह से लगातार बहता पसीना और स्काल्प पर इकट्ठा होती गंदगी डैंड्रफ और बालों के टूटने की समस्या काे और ज्यादा बढ़ा देती है। इ स साल गर्मियों मे...