नई दिल्ली, अप्रैल 2 -- Kundru Health Benefits: गर्मियों के मौसम में बाजार में कई ऐसी सब्जियां देखने को मिलती हैं, जो स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिहाज से भी बेहद फायदेमंद होती हैं। ऐसी ही एक सब्जी का नाम कुंदरू है। कुंदरू में विटामिन, मिनरल, फाइबर और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व मौजूद होने के साथ कई एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण भी प्रचुर मात्रा में मौजूद होते हैं। जो वजन घटाने से लेकर पाचन सुधारने तक में बेहद मददगार होते हैं।कुंदरू खाने से सेहत को मिलते हैं ये फायदेडायबिटीज में फायदेमंद कुंदरू में कई ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। कुंदरू का सेवन इंसुलिन के उत्पादन को बढ़ावा देकर डायबिटीज रोगियों को फायदा पहुंचाता है। बता दें, कुंदरू में एंटी हाइपरग्लाइसेमिक इफेक्ट पाया जाता है, ...