लखनऊ, दिसम्बर 1 -- आलमबाग चंदर नगर के 50 बेड संयुक्त अस्पताल में सीएमएस डॉ. आनंद त्रिपाठी ने गैर संक्रामक बीमारियों के व्याख्यान में कहा कि बीमारियों से बचाव के लिए जागरूकता बहुत जरूरी है। आजकल की जीवनशैली अपना रही हमारी नई पीढ़ी में बहुत सारे गैर संक्रामक रोग बढ़ रहे हैं। पूरे भारत में करीब सात करोड़ लोग शुगर और 20 करोड़ लोग ब्लड प्रेशर के मरीज हैं। लोगों में डिप्रेशन एवं पैनिक अटैक की बढ़ोतरी हो रही है। हमारा खानपान आहार विहार सोने जागने का टाइम सब कुछ असमय हो गया है। डॉ. त्रिपाठी ने आगे कहा कि हम सभी को अपनी दैनिक दिनचर्या ठीक करने की बहुत आवश्यकता है। सुबह उठकर योग, व्यायाम अवश्य करना चाहिए। दिन में ताजे फल, हरी साग सब्जियां भोजन में जरूर शामिल करना चाहिए। शाम के समय यह सुनिश्चित करें कि जो मोबाइल फोन हम प्रयोग कर रहे हैं। वह सोने से ...