अल्मोड़ा, जनवरी 20 -- पीएम श्री राआइंका हवालबाग में किशोरावस्था बालिका कार्यक्रम हुआ। डॉ रुचिका कविदयाल ने किशोरावस्था में होने वाले शारीरिक, मानसिक और सामाजिक बदलावों के बारे में बताया। संतुलित आहार, पर्याप्त नींद, नियमित व्यायाम आदि के लाभ बताए। यहां प्रधानाचार्य कपिल नयाल, हितेश दुर्गापाल, पिंकी भोज, योगिता तिवारी, टीडी भट्ट, निर्मल पंत, प्रदीप सलाल, कमलेश जोशी, भगवत बगडवाल, संजय जोशी, रेखा थीं।

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