प्रयागराज, जून 15 -- जिला शिक्षा एवं प्रशिक्षण संस्थान (डायट) में आयोजित योग शिविर में रविवार को प्रशिक्षुओं ने विभिन्न प्रकार के आसन सीखे। इसमें ग्रीवा, स्कंध और घुटने की क्रियाओं का अभ्यास कराया गया। अर्ध चक्रासन, ताड़ासन, शवासन, वृक्षासन, सुखासन के अभ्यास के साथ उनके प्रभाव भी बताए गए। योगाचार्य मयंक ने प्रत्येक आसन को करने के लिए आवश्यक सावधानियों के बारे में बताया। कहा कि यदि मानसिक एकाग्रता को मजबूत करना है तो अनुलोम विलोम, प्राणायाम अति आवश्यक है। इस अवसर पर शशांक सिंह, वीरभद्र प्रताप आदि मौजूद रहे।

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