लखनऊ, नवम्बर 9 -- इंस्टीट्यूट ऑफ इंजीनियरिंग एंड टेक्नोलॉजी में विद्यार्थियों के मानसिक स्वास्थ्य, एकाग्रता एवं संतुलन को सुदृढ़ करने के उद्देश्य से योग निद्रा एवं त्राटक द्वारा मानसिक स्वास्थ्य एवं तनाव प्रबंधन विषय पर दो सत्र हुए। ये सत्र प्रयाग आरोग्यम केंद्र, संस्थापक प्रशांत शुक्ल ने संचालित किए। पहला सत्र सरोजिनी हॉस्टल में छात्राओं के लिए तथा दूसरा सत्र रामानुजन हॉस्टल में छात्रों के लिए आयोजित किया गया। दोनों सत्रों में कुल लगभग 120 विद्यार्थियों ने भाग लिया। प्रतिभागी छात्रों ने बताया कि इन योगिक अभ्यासों से उन्हें मानसिक शांति, एकाग्रता तथा विश्रांति का अनुभव हुआ। उन्होंने यह भी साझा किया कि परीक्षाओं के निकट होने के कारण यह अभ्यास उनके लिए अत्यंत लाभदायक सिद्ध हुआ है और इससे तनाव कम करने तथा मानसिक संतुलन बनाए रखने में सहायता म...