नई दिल्ली, फरवरी 21 -- अंडा हमारी डेली डाइट का अहम हिस्सा है, लेकिन अगर अंडा खराब हो तो यही हेल्दी फूड सेहत के लिए नुकसानदायक बन सकता है। कई बार अंडे देखने में ठीक लगते हैं, लेकिन अंदर से खराब हो सकते हैं जिससे फूड पॉइजनिंग और पेट से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में अंडे की ताजगी और क्वालिटी जांचना बेहद जरूरी हो जाता है। न्यूट्रिशनिस्ट Leema Mahajan के अनुसार, कुछ आसान घरेलू टेस्ट और सही स्टोरेज टिप्स अपनाकर यह आसानी से पता लगाया जा सकता है कि अंडा खाने लायक है या नहीं। साथ ही, अंडों को सही तरीके से स्टोर करना उनकी शेल्फ लाइफ बढ़ाने और पोषण बनाए रखने में भी मदद करता है। View this post on Instagram A post shared by Leema Mahajan | Nutritionist & Weight loss specialist (@leemamahajan)

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