नई दिल्ली, फरवरी 15 -- फिजिकल हेल्थ के साथ ही मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। सेलेब्स भी अपनी सेहत का खास ख्याल रखते हैं। बात करें एक्ट्रेस अंकिता लोखंडे की तो वह भी अपनी सेहत को लेकर काफी सजग रहती हैं। अदाकारा अपनी डायट प्लान को तो कई बार शेयर कर चुकी हैं। हाल ही में उन्होंने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर एक पोस्ट शेयर किया जिसमें वह और उनके पति पानी डूबते हुए नजर आ रहे हैं। दरअसल, प्यार के दिन यानी वैलेंटाइन डे को सेलिब्रेट करने के लिए अंकिता और विक्की ने एक्वेटिक थेरेपी करने का फैसला किया। ये थेरेपी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए फायदेमंद है। यहां जानिए एक्वेटिक थेरेपी के कुछ जबरदस्त फायदे-फिजिकल हेल्थ के लिए एक्वेटिक थेरेपी एक्वेटिक थेरेपी कम प्रभाव वाली एक्सरसाइज है। दरअसल पानी शरीर के भार को सहारा देता है, जिससे जोड़ों और ...