இந்தியா, ஜூன் 2 -- காலை உணவு சாப்பிடுவதால், நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க தேவையான ஆற்றல் கிடைக்கிறது. தென்னிந்தியாவில் காலை உணவாக இட்லி, தோசை, வடை, பொங்கல், இடியாப்பம் போன்ற பல உணவுகள் உள்ளன. கே... Read More
இந்தியா, மே 30 -- தமிழ்நாட்டில் இட்லியும், சாம்பாரும் இரண்டற கலந்த உணவு வகைகள். சிறப்பான இட்லி சாம்பார் காலை உணவாக எடுத்துக்கொண்டால் உங்கள் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்கும். மேலும் இட்லி உலகளவில் சி... Read More
இந்தியா, மே 30 -- பெரும்பாலான குறைந்த கலோரி பழங்கள் சுவையானவை மற்றும் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் பழம் ஒன்று இருக்கிறதா என்று கேட்டால், ஆராய்ச... Read More
இந்தியா, மே 30 -- காலை நேரம் நமது வீடுகளில் எப்போதும் பரபரப்பான நேரமாக இருக்கும். ஏனென்றால் அப்போது தான் காலை மற்றும் மாலை என இருவேளைகளுக்கும் தேவையான் சமாய்யல் வேலை நடந்து வரும். மேலும் பள்ளிகளுக்கு ... Read More
இந்தியா, மே 30 -- உலக சுகாதார நிறுவனம், கணையப் புற்றுநோய்க்கு மது ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி என்று கூறுகிறது . உலக சுகாதார அமைப்பின் புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிக்கான சர்வதேச நிறுவனம் நடத்திய புதிய ஆய்வில் , மி... Read More
இந்தியா, மே 30 -- முட்டைகள் ஒரு தரமான இறைச்சி உணவாகக் காணப்படுகின்றன. மஞ்சள் கருவில் கொழுப்பு, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன, மேலும் வெள்ளைக் கருவில் புரதம் உள்ளது. முட்டையில் உள்ள புரதம் எளிதி... Read More
இந்தியா, மே 30 -- ஓட்ஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் அதை எப்போதும் ஒரே மாதிரி சாப்பிட்டால் அலுத்துவிடும். எனவே ஓட்ஸில் பலவகையாக முயற்சிகளை செய்யலாம். அது ஆரோக்கியசுவையும் கிடைக்கும். ஓட்ஸ் கொண்டு தோ... Read More
இந்தியா, மே 30 -- பல் துலக்குவது என்பது நாம் அன்றாடம் செய்யும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். நாம் அதைப் பற்றி அதிகம் யோசிப்பதில்லை. ஆனால், நம்மில் பெரும்பாலானோர் அறியாமலேயே சில தவறுகளைச் செய்வதன் மூலம் வாய்வ... Read More
இந்தியா, மே 30 -- உலகில் மிகவும் அஞ்சப்படும் நோய்களில் ஒன்று புற்றுநோய் . உலகளவில் மரணத்திற்கு முக்கிய காரணங்களில் புற்றுநோயும் ஒன்றாகும் . உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் புற்றுநோய் செல்கள் உருவாகலாம். நமத... Read More
இந்தியா, மே 30 -- குழம்பு வைக்க முடியாத நேரத்தில் சூடான சாதத்துடன் பொடி சேர்த்து சாப்பிடும் வழக்கம் இருக்கிறது. எனவே விதவிதமான பொடிகள் சந்தையில் விற்கப்படுகிறது. தமிழ்நாட்டில் செய்யப்படும் உணவுகளில் ப... Read More