Hyderabad, ఏప్రిల్ 17 -- డయాబెటీస్ పేషెంట్లు చాలా మంది అన్నం తినడం ఆరోగ్యకరం కాదని భావిస్తారు. అన్నం తినే అలవాటును మానుకోవడానికి ఎన్నో రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. షుగర్ వ్... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- సమ్మర్ సమయంలో హైడ్రేషన్ మెయింటైన్ చేస్తూనే యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను మేనేజ్ చేయడం ముఖ్యమైన పని. డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు హీట్ కలిగితే శరీరంలో నొప్పులు మొదలవుతాయి. ప్రత్యేకించి జాయింట... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- సమ్మర్ సమయంలో హైడ్రేషన్ మెయింటైన్ చేస్తూనే యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను మేనేజ్ చేయడం ముఖ్యమైన పని. డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు హీట్ కలిగితే శరీరంలో నొప్పులు మొదలవుతాయి. ప్రత్యేకించి జాయింట... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- బిజీ, ఒత్తిడిలతో నిండిన ఆధునిక జీవనశైలిలో మనం ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకోవడమే కష్టంగా మారింది. డెడ్‌లైన్స్, ట్రాఫిక్, గ్యాడ్జెట్లు. ఇవన్నీ మన రోజువారీ జీవితాన్ని ఆక్రమించేయడంతో, శర... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- మీ చిన్నతనంలో ఇంట్లో ఉండే అమ్మమ్మలు, అత్తమామలు కొన్ని పదార్థాలు తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగకూడదని వారించే ఉంటారు. అది గుర్తుంది కదా. అలాగే, పండ్లను తిన్న తర్వాత కూడా నీళ్లు తాగకూడ... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- వేసవి కాలంలో పొట్టను చల్లగా ఉంచుతూ, ఆకలిని తీర్చే ఆహార పదార్థాలు బాగా తినాలని అనిపిస్తుంది. సాధారణ రోజుల్లో ఉదయాన్నే తినడానికి చాలా రకాల టిఫిన్లు ఉంటాయి. కానీ వేసవిలో వేడి కార... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- "గెలిస్తే ప్రపంచానికి నువ్వు పరిచయమవుతావ్. అదే ఓడిపోతే ప్రపంచం నీకు పరిచయమవుతుంది" ఇది ఒక సినిమా డైలాగ్. కానీ, రియల్ లైఫ్‌లో కూడా పనికొచ్చే మాట ఇది. అందరూ గెలుపు వెంట పరుగెడుత... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- వేసవిలో మనకు కామన్‌గా తినాలనిపించే చల్లని ఆహారపదార్థాలలో కుల్ఫీ ఒకటి. పెద్దలు కూడా ఆస్వాదించగల ఫుడ్ ఐటెం. ఇంట్లోనే తయారుచేసే మెత్తటి కుల్ఫీలలో ఈ కుల్ఫీ చాలా ప్రత్యేకం. అందుకే,... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- అన్ని సీజన్లలో అందుబాటులో ఉండే అరటిపండ్లు, మార్కెట్లో అతి తక్కువ ధరకు దొరకడంతో పాటు శరీరానికి అధిక ప్రయోజనాలు కలిగిస్తాయి. కేవలం ఫిజికల్ వర్కౌట్లు చేసే సమయంలో ఎనర్జీ కోసం, ఎసి... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 16 -- ఆహారం కేవలం పొట్ట నింపుకోవడానికి మాత్రమే కాదు. అది శరీరానికి పోషకాహారాన్ని, శక్తిని అందించేదిగా ఉండాలి. మనం తీసుకునే ఆహారం వల్ల శారీరక, మానసిక అభివృద్ధి జరుగుతుంది. కానీ, ఇదంత... Read More