Hyderabad, ఏప్రిల్ 21 -- వేసవి కాలంలో ప్రెగ్నెన్సీ సాధారణ రోజుల్లో కన్నా కొంత కష్టంగా అనిపిస్తుంది. అధిక వేడి, చెమట, డీహైడ్రేషన్, అలసట వల్ల శరీరానికి ఒత్తిడి ఎక్కువవుతుంది. కాబట్టి ఈ సమయంలో గర్భిణీ లు... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 21 -- ప్రొటీన్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ కోసం వెదికేవారికి కోడిగుడ్డు ఒకటే ఆప్షన్ కాదు. సోయా ఉత్పత్తుల్లో ఒకటైన మీల్ మేకర్, శెనగపిండిని కూడా వాడుకోవచ్చు. అదనంగా కార్బొహైడ్రేట్స్ చేరకపోవడం వల్ల ... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 21 -- రక్తంలో షుగర్ స్థాయిలను నియంత్రించాలంటే మనకు సాధారణంగా గుర్తొచ్చేది ఆహారం, వ్యాయామం. ఈ రెండు విషయాల్లో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే డయాబెటీస్ వ్యాధి ప్రాణాంతకంగా మారుతుందని చాలా మంద... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 21 -- పిల్లలు శారీరకంగానూ, మానసికంగానూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు కోరుకోరు. కానీ, దీని కోసం మీరెలాంటి చర్యలు తీసుకుంటున్నారని ఆలోచించారా..? కొన్ని పనులు చిన్నతనం నుంచి అలవాటు చేస్తేనే వ... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 21 -- రోజు రోటీన్ రైస్ తినడం బోర్ కొట్టినప్పుడు, సెలవులు, ప్రత్యేక రోజుల్లో ప్రత్యేకంగా ఏదైనా వండుకుని తినాలి అనుకున్నప్పుడు ఖుష్కా రైస్ బెస్ట్ ఆప్షన్. తెలంగాణలో బగారన్నం, ఆంధ్రాలో ... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 21 -- మీ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడానికి రెండు సింపుల్ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఒకటి సరైన ఆహారం, రెండోది కొద్దిగా వ్యాయామం. కానీ నేటి జీవనశైలిలో ఈ రెండూ కష్టమైన పనులనే చెప్పుకోవ... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 20 -- బ్రెయిన్ ఫుడ్ అనేది తప్పక పాటించాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉంది. ప్రస్తుత జనరేషన్లో జీవనశైలిలో కలుగుతున్న మార్పుల కారణంగా జ్ఞాపకశక్తి తగ్గిపోతుంది. ఆలోచనా శక్తి క్షీణిస్తుంది. దీని క... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 20 -- యువత పోకడలో కాలాన్ని బట్టి తీరు మారుతుంటుంది. అదేవిధంగా శృంగారం పట్ల కూడా జరుగుతుంది. ఒకప్పుడు ఈ విషయం గురించి చర్చించడానికి ఆలోచించేవారు. ఇప్పుడు సోషల్ మీడియా పుణ్యమా అని యథే... Read More
Hyderabad, ఏప్రిల్ 20 -- ఈ రోజుల్లో మలబద్దకం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. పిల్లలు, పెద్దలు అంతా దీని బారిన పడి శారీరక ఇబ్బందితో పాటు మనోవేధనకు గురవుతున్నారు. కొందరిలో సకాలంలో చికిత్స తీసుకోకపోవడం వల్... Read More
HYDERABAD, ఏప్రిల్ 20 -- కొన్నేళ్లుగా అందరిలోనూ ఒంటరితనంపై ఎన్నో అపోహలున్నాయి. ఎవరితోనూ కలవకుండా ఒంటరిగా ఉండిపోవడం వల్ల ప్రమాదమంటూ పలువురు సందేహాలు కూడా వ్యక్తం చేశారు. ఈ మేరకు జరిపిన ఒక అధ్యయనంలో ఉదయ... Read More