Exclusive

Publication

Byline

Location

ఒత్తిడి, ఆందోళనను తగ్గించే సులభమైన మార్గం, తేనెటీగ శబ్దంతో చేసి భ్రమరీ ప్రాణాయామం!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 25 -- ప్రస్తుత జీవనశైలిలో ప్రతిరోజూ శరీరం కన్నా ఎక్కువగా మన మెదడును, మనసును ఉపయోగిస్తుంటాం.ఇంటి పనీ, ఆఫీసు పనీ, ఫోన్ నోటిఫికేషన్లు, ఎక్స్‌పెక్టేషన్లు, డెడ్‌లైన్లు, ఎమోషన్లు ఇవన్నీ క... Read More


హై ప్రొటీన్ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ కావాలా? న్యూట్రిషనిస్ట్ చెప్పిన ఈ రెసిపీ ట్రై చేయండి, ఒక్కో దోసకు 60 గ్రాముల ప్రొటీన్

HYderabad, ఏప్రిల్ 25 -- వర్కౌట్స్ చేసే వాళ్లకు, జిమ్ ప్రేమికులకు బాగా తెలుసు ప్రొటీన్ వాల్యూ ఏంటో.. దీని కోసం ప్రత్యేక మెనూలను కూడా రెడీ చేసుకుంటారు. అటువంటి వారి కోసం ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్, సోషల్ మ... Read More


కష్టాలు అందరికి వస్తాయ్. వాటిని ఎలా ఎదుర్కొని మెరుగవుతావనేదే ముఖ్యం, అదే నీ నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని నిర్ణయిస్తుంది!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 25 -- జీవితం అనేది ఎప్పుడూ ఒకేలా జరిగే సాఫీ ప్రయాణం కాదు. ఒక్కోరోజూ ఒకలా ఉంటుంది. ప్రతి మనిషి జీవితంలో ఒక దశ వస్తుంది. ఈ దశలో ఆత్మవిశ్వాసం పూర్తిగా సన్నగిల్లిపోతుంది, సమస్యలన్నీ చుట... Read More


జుట్టు పెరగడం కోసం సహజమైన నూనెలు కావాలా? ఇదిగోండి వీటిని ఇలా వాడారంటే బెస్ట్ రిజల్ట్!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 22 -- పొడవైన, ఒత్తైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టును పొందాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే కాలుష్యం, ఒత్తిడి, రసాయనాలతో కూడిన ఉత్పత్తుల వాడకం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. ఈ సమస్యలకు ... Read More


వేసవి సెలవుల్లో పిల్లలతో కలిసి చల్లని ప్రదేశాలకు వెళ్దామనుకుంటున్నారా! ఇదిగోండి 5 ఉత్తమ హిల్ స్టేషన్లు

Hyderabad, ఏప్రిల్ 22 -- తీవ్రమైన ఎండ, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వేడి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి, చల్లని ప్రదేశాలకు వెళ్లడం ఉత్తమం. పిల్లలకు కూడా వేసవి సెలవులు మొదలు కాబోతున్నాయి. సెలవులు ఇచ్చింది మొదలు ఎక్కడికైనా... Read More


భర్తతో రోజూ ఈ 5 మాటలు చెప్పారంటే జీవితాంతం మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తూనే ఉంటాడు!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 22 -- పెళ్లి అంటే ఒక బ్యూటిఫుల్ బాండ్. ఈ బంధంలో ఇద్దరు మనుషులే కాదు, రెండు మనపులు, రెండు డిఫరెంట్ థింకింగ్స్, రెండు లైఫ్ స్టైల్స్ కలిసిపోతాయి. ఏడు జన్మల బంధం అనేది జస్ట్ చిన్న మాట మ... Read More


భార్యలూ..! భర్తతో తరచూ ఈ 5 మాటలు చెప్పారంటే మిమ్మల్ని నెత్తి మీద పెట్టుకుని చూసుకుంటాడు!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 22 -- పెళ్లి అంటే ఒక బ్యూటిఫుల్ బాండ్. ఈ బంధంలో ఇద్దరు మనుషులే కాదు, రెండు మనపులు, రెండు డిఫరెంట్ థింకింగ్స్, రెండు లైఫ్ స్టైల్స్ కలిసిపోతాయి. ఏడు జన్మల బంధం అనేది జస్ట్ చిన్న మాట మ... Read More


యమ్మీ.. యమ్మీ ఎగ్ రోల్ దోస రెసిపీ, చిన్నారులు దీన్ని తిన్నారంటే మళ్లీ మళ్లీ అదే కావాలని గోల చేయడం కన్ఫమ్!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 22 -- చిన్నారులకు బయట దొరికే చిరుతిండి ఏ మాత్రం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అలా అని ఎప్పుడూ ఇంట్లో వండే రొటీన్ ఫుడ్ అంటే కూడా వాళ్లు ఇష్టపడరు. మరి అలాంటప్పుడు ఇంట్లో మమ్మీలు ఏం చేయాల్ర... Read More


మీ కిట్టీ పార్టీని మరింత సరదాగా మార్చే టాప్ 12 ఇండోర్ గేమ్స్ ఇవే! ఇక బోర్ అనే మాటే ఉండదు!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 22 -- కిట్టీ పార్టీ అంటేనే స్నేహితురాళ్ళతో కలిసి నవ్వులు, కబుర్లు, ఆటపాటలతో సందడి చేసే ఒక ప్రత్యేకమైన వేదిక!ఇలాంటప్పుడు బోరింగ్ గేమ్స్ ఆడితే ఏం బాగుంటుంది. ట్రెండీగా, ఫన్నీగా, కొత్త... Read More


వేసవి వేడి నుంచి తప్పించుకోవాలంటే పెరుగు వడ తినాల్సిందే, ఇదిగోండి రెసిపీ తప్పకుండా ట్రై చేయండి!

Hyderabad, ఏప్రిల్ 22 -- వేసవి తాపం నుంచి తక్షణ ఉపశమనం పొందాలని ఉందా? చల్లని, రుచికరమైన స్నాక్ కోసం చూస్తున్నారా? అయితే పెరుగు వడ రెసిపీ మీ కోసమే! మెత్తమెత్తగా, జ్యూసీగా ఉండే వడలను కమ్మటి పెరుగులో నాన... Read More