இந்தியா, ஏப்ரல் 12 -- கோடைக்காலம் என்றாலே மாங்காய் மற்றும் மாம்பழப் பிரியர்களுக்கு கொண்டாட்டம்தான். அவர்களுக்கு பிடித்த விதவிதமான மாங்காய்கள் மற்றும் மாம்பழங்களை அவர்கள் விரும்பி சாப்பிட முடியும். கோட... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 12 -- நீங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்த வேண்டுமெனில், அதற்கு பழங்கள் உங்கள் மனதில் முதலில் தோன்றாது. எனினும், சில பழங்களில் ஊட்டச்சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன. அவை உங்கள் தசைகளை வலுப்படுத்த உதவுபவ... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 12 -- ப்ளாக்ஸ் விதைகள் எனப்படும் ஆளி விதைகளை நாம் அப்படியே சாப்பிடலாமா? இவை ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொடுப்பவைதான். இது இதய ஆரோக்கியம் முதல் உடல் எடை குறை... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 12 -- கோடையில் வறண்ட காற்று, வறட்சி மற்றும் சில கோடைகக் கால மலர்களை மட்டும் கொண்டு வருவதில்லை. கோடைக்காலம் பல பூச்சிகளையும், பல்லி மற்றும் விஷ ஜந்துக்களையும் கொண்டு வருகிறது என்று கூறல... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 12 -- நாம் சாப்பிடும் உணவில் உள்ள கொழுப்புகள் மற்றும் மற்ற பொருட்கள் அனைத்தும் ரத்த குழாய்களில் சென்று அடைத்துக்கொள்ளும். இதனால் நமக்கு மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் போன்ற வியாதிகள் ஏற்பட... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 12 -- பள்ளி மாணவர்களின் வாழ்க்கையில் கவனத்தை அதிகரிப்பது என்பது முக்கியமான அங்கமாகும். மாணவர்கள் அவர்களின் கவனத்தை அதிகரிக்க சில விஷயங்களை கடைபிடிக்கவேண்டும். அவர்கள் படிப்பதற்கு என்று... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 11 -- ஸ்வீட் என்றாலே அனைவருக்கும் பிடிக்கும். குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். அவர்களுக்கு சாப்பாடு இல்லாவிட்டால் கூட பரவாயில்லை இதுபோல் வித்யாசமான ஸ்னாக்ஸ்களை செய்து கொடுத... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 11 -- இது ஒரு ஸ்னாக்ஸ் ரெசிபி ஆகும். பாலை திரித்து பன்னீரில் இருந்து செய்யப்படும் ரெசிபி ஆகும். பன்னீர் சிலருக்கு மிகவும் பிடித்த ஒன்றாகும். இந்த சென்னா போடா செய்வதற்கு பன்னீர் திரித்த... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 11 -- சர்க்கரை நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை நோய் வருவதற்கு வாய்ப்பு உள்ளவர்கள், இரவில் குறிப்பிட்ட சில உணவுகளை மட்டும் சாப்பிட்டால் நல்லது என்று மருத்துவர் கு.சிவராமன் கூறுகிறார். அது என்... Read More
இந்தியா, ஏப்ரல் 11 -- உங்கள் குழந்தைகளிள் உங்களிடம் பதிலுக்குப் பதில் பேசினால், அது உங்களுக்கு கடும் விரக்தியை ஏற்படுத்தும். குழந்தைகள் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தக் காரணம், அவர்களின் தீர்க்கப்பட... Read More