இந்தியா, செப்டம்பர் 16 -- நீங்கள் காலை தூங்கி எழுந்தவுடன் உற்சாகமாக அல்லாமல், சோம்பேறியான உணர்கிறீர்கள் என்றால், நிச்சயம் நீங்கள் உங்கள் உணவுத்திட்டத்தை மாற்றியமைக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம். உடலுக்கு ... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 16 -- எண்ணெய் கத்தரிக்காய் புளிக்குழம்பு செய்ய தேவையான பொருட்கள் மீடியம் சைஸ் கத்தரிக்காய் - கால் கிலோ தக்காளி - 2 தேங்காய் - 2 டேபிள் ஸ்பூன் (துருவியது) சின்ன வெங்காயம் - ஒரு ... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 16 -- ஓசோன் படலம், பூமியை, சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்களில் இருந்து காக்கிறது. ஓசோன் படலம் மனிதனின் ஆரோக்கியத்தையும், பூமியின் சுற்றுசூழலையும் சூரியனின் கடுமையான புறஊதாக்கத... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 16 -- செப்டம்பர் முதல் அக்டோபர் வரை செல்லலாம். 9 முதல் 10 நாட்கள் இருக்கலாம். ஆண்டுதோறும் மலையேற்றத்தில் ஈடுபடுபவர்களுக்கு இது சிறந்தது. இங்குள்ள கரடு முரடான மண், இங்குள்ள மடங்கள்.... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 16 -- வாழ்வில் எதுவும் சரியாக நடக்கவில்லையென்றால், அவர்கள் நல்லவர்கள் இல்லையென்றும், நமக்கு எதையுமே சரியாக செய்ய தகுதியில்லாதவர்கள் என்றும் நினைத்துக்கொள்வார்கள். நீங்கள் இவற்றில்... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 15 -- பாசிபருப்பு - 1 கப் (நன்றாக கழுவி ஓரிரவு அல்லது 4 மணி நேரம் நன்றாக ஊற வைக்க வேண்டும்) சீரகம் - 1 ஸ்பூன் உப்பு - தேவையான அளவு மஞ்சள் தூள் - சிறிதளவு இஞ்சி - 2 இன்ச் பெரு... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 15 -- கேரளாவில் 706க்கும் மேற்பட்டோருக்கு நிபா வைரஸ் தொற்று ஏற்பட்டு அதில் 77 பேர் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். 1999ம் ஆண்டு நிபா வைரஸ் மலேசியாவில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. 2001ல் ப... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 15 -- விநாயகர் சதுர்த்தி அடுத்து நவராத்திரி, தீபாவளி என தொடர்ந்து பண்டிகைகள் வரிசை கட்டி வருகின்றன. ஒவ்வொரு பண்டிகைக்கும் ஒவ்வொரு இனிப்பு பிரபலம். ஆனால் சர்க்கரை நோயாளிக்கு எந்த உண... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 15 -- மனிதனின் மூளையைப்போலவே தோற்றம் கொண்டது வால்நட். அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாகவும், தேவையான வைட்டமின்கள், மினரல்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்ததாக உள்ளது. நீங்க... Read More
இந்தியா, செப்டம்பர் 15 -- பச்சை மொச்சை - 1 கப் (தோல் நீக்கி, சுத்தம் செய்து, உப்பு, மஞ்சள் தூள் சேர்த்து தனியாக வேகவைத்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்) கடுகு - கால் ஸ்பூன் கறிவேப்பிலை - 1 கொத்து கடலை ப... Read More