భారతదేశం, మార్చి 28 -- చిరంజీవి కుమారుడిగా ఇండస్ట్రీకి పరిచయమైన రామ్ చరణ్ తనకంటూ గుర్తింపును తెచ్చుకున్నాడు. అతను సినిమాల్లోకి అడుగుపెట్టినప్పటి నుంచి ఇప్పటివరకు అద్భుతమైన ఫిట్‌నెస్ మెయింటైన్ చేస్తున్... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- వడియాలు, అప్పడాలకు తెలుగు భోజనంలో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. సాంబారు, పప్పు, పెరుగు ఏది తిన్నా పక్కన వడియాలో, అప్పడాలో ఉండాల్సిందే. వేసవిలోనే అందరూ ఏడాదికి సరిపడా వడియాలను, అప్పడాలన... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- చూయింగ్ గమ్ నమలడం యువతకు ఎంతో ఇష్టం. దాన్ని నములుతూ బెలూన్ లా ఊదుతూ ఆనందిస్తారు. అది మనం నమిలి ఉమ్మేస్తాం కదా దానితో ఏ సమస్యా ఉండదనుకుంటారు. నిజానికి మీకు తెలియకుండానే చూయింగ్ ... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- విటమిన్ బి12 మన శరీరానికి అత్యవసరమైన పోషకం. దీన్ని కోబాలమిన్ అని పిలుస్తారు. విటమిన్ బి12 లోపిస్తే శరీరంలో ఎన్నో రోగాలు, ఆరోగ్య ఇబ్బందులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. సరిపడినంత విటమిన్ బ... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- వేసవిలో చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకుంటూనే అది కాంతివంతంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి. ఇంట్లో ఉండే కొన్ని వస్తువులు చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తాయి. మచ్చలు లేకుండా కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. నిర్జ... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- అరటి పండు అందరికీ అందుబాటు ధరలోనే లభిస్తుంది. అద్భుతమైన పోషక గుణాలు కలిగిన పండు ఇది. దీనిలో విటమిన్లు, ఐరన్, ఫైబర్ ఉంటాయి. అరటిపండ్లు మిగతా పండ్లతో పోలిస్తే త్వరగా చెడిపోతాయి. ... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- వేసవికాలం వచ్చేసింది. కాబట్టి ఆరోగ్యం కోసం ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది. మీరు తినే ఆహారం, పానీయాల విషయంలో కూడా జాగ్రత్త వహించాలి. ఈ కాలంలో తేలికగా ఉన్న పోషకాహారాన్న... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- వాయిదా వేయడం అనేది చిన్న సమస్యగా కనిపిస్తుంది. నిజానికి అదొక పెద్ద రోగం అని అనుకోవాలి. ఇప్పుడు చేయాల్సింది, సాయంత్రం చేద్దామనుకుంటారు. సాయంత్రం చేయాల్సింది మరుసటి రోజుకు వాయిదా... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- గర్భాశయం, అండాశయాలు అనేవి మహిళలకు చెందిన అవయవాలు. పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో మహిళలకు ఇవి ఎంతో ముఖ్యమైనవి. అయితే మహిళలకు ఉండాల్సిన అవయవాలు ఒక్కోసారి పురుషుల్లో కనిపించవచ్చు. అలాంటి ... Read More
Hyderabad, మార్చి 27 -- డయాబెటిస్ రోగులు తీపి పదార్థాలకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలని చెబుతారు. కానీ అప్పుడప్పుడు వారికి కూడా తీపి పదార్థం తినాలన్న కోరిక పుడుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న రోగులు తక్కువ గ్లైసెమిక్ ... Read More