मोहाली , नवंबर 06 -- ठंड की शुरुआत और वायु गुणवत्ता में गिरावट को देखते हुए पंजाब में मोहाली जिला स्वास्थ्य विभाग की ओर से जिले के निवासियों के लिए परामर्श जारी किया गया है।
सिविल सर्जन डॉ संगीता जैन ने कहा कि इन दिनों ठंड बढ़ने और हवा में प्रदूषण के कारण वायरल बुखार, खांसी, जुकाम, सिरदर्द, घबराहट और सांस लेने में तकलीफ जैसी बीमारियों के मामले बढ़ रहे हैं। ऐसे में लोगों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत है।
उन्होंने कहा कि बच्चे, बुजुर्ग, गर्भवती महिलाएं, सांस संबंधी रोगी और कम प्रतिरोधक क्षमता वाले व्यक्ति इस मौसम में अधिक सतर्क रहें। उन्होंने कहा कि प्रदूषण के स्तर की जानकारी के लिए लोग प्रदूषण नियंत्रण बोर्ड की वेबसाइट देखें। यदि एयर क्वालिटी इंडेक्स 200 से अधिक हो, तो बाहर जाने से परहेज करें, खासकर सुबह और देर शाम के समय। इस दौरान घरों की खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें।
डॉ जैन ने कहा कि जिन्हें सांस लेने में दिक्कत, खांसी, सीने में जकड़न, सिरदर्द या आंखों में जलन की समस्या हो, वे तुरंत नजदीकी सरकारी अस्पताल में डॉक्टर से संपर्क करें। उन्होंने सलाह दी कि बाहर जाते समय मास्क या कपड़े से मुंह ढकें, खुले में लकड़ी, पत्ते या फसली अवशेष न जलायें और आतिशबाजी से परहेज करें।
लोगों से अपील की गयी है कि वे मौसमी फलों का सेवन करें, सिगरेट और तंबाकू से दूर रहें, ज्यादा पानी पियें, वाहन में सफर करते समय खिड़कियां बंद रखें और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें। साथ ही, अधिक से अधिक पौधे लगाने पर भी जोर दिया गया है, ताकि वायु गुणवत्ता में सुधार हो सके और प्रदूषण से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याएं कम हों।
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