Hyderabad, ఫిబ్రవరి 22 -- సేమియాతో కేవలం ఉప్మా, పాయసమే కాదు, రుచికరమైన దోసలు కూడా వేసుకోవచ్చు. అది కూడా ముందు రోజు నానబెట్టి, రుబ్బుకుని పని లేకుండా కేవలం పది నుంచి పదిహేను నిమిషాల్లో తయారుచేసుకోవచ్చు. సేమియా, రవ్వతో కలిపి తయారుచేసే ఈ ఇన్ స్టంట్ దోసలు ఇంట్లో అందరికీ నచ్చుతాయి. పిల్లలకు ఇది మంచి బ్రేక్ పాస్ట్ ఆప్షన్. వేగంగా అవడంతో పాటు మరింత రుచికరంగా ఉంటుంది. సేమియా, రవ్వ కలిపి దోసెలు ఎలా తయారుచేసుకోవాలో చూద్దాం.

ఈ దోసలో సేమియా నుంచి ప్రొటీన్, కార్బొహైడ్రేట్స్ ప్రబలంగా ఉండటంతో ఆరోగ్యానికి మంచివి. శరీరానికి తగిన శక్తి సమకూరుతుంది కూడా. టమాటో, అల్లం, కరివేపాకు వంటి పదార్థాలు ఉండి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయి.

Published by HT Digital Content Services with permission from HT Telugu....