భారతదేశం, జూలై 23 -- నటుడు సూర్యకు పుట్టినరోజు శుభాకాంక్షలు. నేడు 50వ వసంతంలోకి అడుగుపెట్టారు. ఈ వయసులోనూ ఆయన లీన్ ఫిజిక్ ఎంతో మందికి స్ఫూర్తినిస్తుంది. సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం నుంచి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వరకు, సూర్య జీవనశైలి ఆయన సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి ఎంత కట్టుబడి ఉన్నారో స్పష్టం చేస్తోంది. ఆయన పుట్టినరోజు సందర్భంగా, 50 ఏళ్ల వయసులోనూ ఫిట్‌గా, చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఆయన అనుసరించే డైట్, ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలను చూద్దాం.

మే 5న 'మన స్టార్స్'కి ఇచ్చిన ఇంటర్వ్యూలో సూర్య, 'కంగువ' సినిమాలోని ఓ భారీ యుద్ధ సన్నివేశం కోసం ఎంతటి కఠినమైన సన్నద్ధత అవసరమైందో వెల్లడించారు. ఫిట్‌నెస్ ఎప్పుడూ తన జీవితంలో ఒక భాగమే అయినప్పటికీ, ఈ ప్రత్యేకమైన ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్ తన కెరీర్‌లోనే అత్యంత కష్టమైన వాటిలో ఒకటని సూర్య అంగీకరించారు. ఈ ప్రక్రియ సులువు కాదని ...