Hyderabad, ఏప్రిల్ 23 -- స్నానం మన దినచర్యలో ముఖ్యమైన భాగం. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో రెండు, మూడు సార్లు స్నానం చేస్తే తప్ప విశ్రాంతిగా అనిపించదు. స్నానం చేసిన వెంటనే అలసట అంతా తగ్గి మూడ్ చాలా ఫ్రెష్ గా మారుతుంది. అంతే కాదు, ఆధునిక సైన్స్ నుండి ఆయుర్వేదం వరకు, స్నానం చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

అయితే స్నానం చేయడానికి ఎన్నో నియమాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం కూడా స్నానానికి ఎన్నో నియమనిబంధనలు ఉన్నాయి. సమయానికి తగ్గట్టు తెలుసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, రోజులో కొన్ని సమయాలు స్నానం చేయడం మంచిది కాదు. దాని ప్రయోజనాలకు బదులుగా, ఆరోగ్యానికి అనేక నష్టాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి ఆయుర్వేదం ప్రకారం స్నానం ఎప్పుడు చేయకూడదో తెలుసుకోండి.

లంచ్ లేదా డిన్నర్ తర్వాత స్నానానికి వెళ్లే అలవాటు కొందరికి ఉంటుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ఈ అలవాటు ...