భారతదేశం, ఆగస్టు 28 -- వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. సీజనల్ వ్యాధులు చుట్టుముట్టడం మామూలే. ముఖ్యంగా ఫ్లూ, డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులు ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఈ సమయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. వేసవి నుంచి ఊరటనిచ్చే వర్షాలు కొత్త ఉత్సాహాన్ని ఇస్తాయి. కానీ, అదే సమయంలో ఈ వర్షాలు ఫ్లూ, డెంగ్యూ, మలేరియా, చికున్‌గున్యా వంటి వ్యాధులకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తాయి. అందుకే ఈ సీజన్‌లో మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం, పరిశుభ్రత పాటించడం, ప్రారంభ లక్షణాలను పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ఈ అంశాలపై ముంబైలోని సైఫీ ఆసుపత్రి కన్సల్టెంట్ ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ ఫిజీషియన్ డాక్టర్ గౌరవ్ గుప్తా 'హెచ్‌టి లైఫ్‌స్టైల్'తో మాట్లాడుతూ కొన్ని కీలక సలహాలు ఇచ్చారు. ఈ సీజన్‌లో రోగనిరోధక శక్తిని ఎలా పెంచుకోవాలి...