భారతదేశం, జూన్ 6 -- మలైకా అరోరా 51 ఏళ్ల వయసులోనూ తన నాజూకు నడుము, సిక్స్ ప్యాక్ అబ్స్‌తో అందరినీ ఆశ్చర్యపరుస్తోంది. ఆమె ఫిట్‌నెస్ రహస్యం ఏమిటని అందరూ ఆసక్తిగా చూస్తారు. తాజాగా, ఆమె తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో తాను చేసే కఠినమైన ఆబ్ వర్కౌట్ వీడియోను షేర్ చేసింది. ఈ వీడియోలో ఆమె అంకితభావంతో, ఎంతో శక్తితో చెమటోడుస్తూ కనిపించింది. మీరు కూడా మీ కోర్ వర్కౌట్‌లో వీటిని చేర్చుకోవడానికి, ఆమె చేసిన వ్యాయామాలను ఒక్కొక్కటిగా చూద్దాం.

జూన్ 5న మలైకా అరోరా ఒక ఆబ్ వర్కౌట్ వీడియోను షేర్ చేస్తూ, "మీ కోర్ (శరీర మధ్య భాగం) మీ శక్తి కేంద్రం - దానికి తగిన శిక్షణ ఇవ్వండి. 💥 ప్రయత్నించండి! 💪" అని క్యాప్షన్ ఇచ్చారు.

ఈ వీడియోలో మలైకా లెగ్ లిఫ్ట్‌ వ్యాయామాలు చేశారు. ఇవి 'లోయర్ ఆబ్స్'ను ఫిట్‌గా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. మ్యాట్‌పై మోచేతులను ఆనించి, శరీరాన్ని నియంత్రణలో ఉంచుక...