భారతదేశం, డిసెంబర్ 30 -- చాలామందికి బరువు తగ్గడం ఒకెత్తయితే, పొట్ట దగ్గర పేరుకుపోయిన కొవ్వును (Belly Fat) కరిగించడం మరో ఎత్తు. ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలితం లేదని నిరుత్సాహపడే వారికి మన వంటింట్లోని జీలకర్ర, తేనె గొప్ప పరిష్కారాన్ని చూపుతాయి. కాలం నాటి ఈ చిట్కా కేవలం జీర్ణక్రియకే కాకుండా, శరీర మెటబాలిజాన్ని పెంచి ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గడానికి ఎలా సహాయపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

జీలకర్ర నీళ్లు బరువు తగ్గించడంలో ఎలా సహాయపడతాయనే అంశంపై న్యూట్రిషనిస్ట్ డాక్టర్ అర్చన బత్రా పలు ఆసక్తికర విషయాలను పంచుకున్నారు.

మెటబాలిజం మెరుగుపడుతుంది: "జీలకర్ర నీళ్లు మీ మెటబాలిజంను ఉత్తేజితం చేస్తాయి. ఇది క్యాలరీలను వేగంగా ఖర్చు చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. జీలకర్రలోని క్రియాశీలక సమ్మేళనాలు జీర్ణ ఎంజైములను పెంచి, ఆహారం త్వరగా జీర్ణమయ్యేలా చేస్తాయి" అని డాక్...