Hyderabad, మే 28 -- సద్గురు ఆధ్యాత్మికత గురించి మాత్రమే కాకుండా జీవనశైలి, ఆహారం గురించి ప్రజలకు ఉత్తమ సలహాలు ఇస్తూ ఉంటారు. వీటిని పాటించడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాదు. బరువు కూడా అదుపులో ఉంచుతుంది. అలా కాకుండా బెల్లీ ఫ్యాట్ వంటి సమస్యలను కూడా తొలగించుకోవచ్చు.

సద్గురు చెప్పిన ఆహార చిట్కాలు, తినే పద్ధతులను అవలంబించడం ద్వారా, మీరు మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన, పోషకమైన ఆహారాల గురించి ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవడం ప్రారంభించారు. అయితే ఈ ఆహారాలను సరైన పద్ధతిలో ఎలా తినాలి. దీని గురించి సద్గురు మీకు చెప్పిన పద్ధతిని మీరు తప్పక తెలుసుకోవాలి.

ఈ రోజుల్లో స్లిమ్ ఫిట్ గా ఉండటానికి ప్రజలు రోజుకు ఒకసారి తింటారు. అయితే ఈ కారణంగా శరీరంలో పోషకాల లోపం ఉండవచ్చు. కాబట్టి రోజుకు రెండు సార్లు తినడం అవసరం. సద్గురు ఆశ్రమాన్ని సందర్శిస్త...