భారతదేశం, జూలై 20 -- ప్రాసెస్ చేసిన ఆహార పదార్థాలు అంటే నోరూరిస్తాయి. వాటిని తినడం మొదలు పెడితే ఆపడం చాలా కష్టం. ఒకసారి తిన్నామంటే, ఇంకొంచెం కావాలనిపిస్తుంది. ఈ అలవాటు మన మెదడుపై పొగతాగడం లేదా మాదకద్రవ్యాలు తీసుకోవడం వంటి ప్రభావాలనే చూపిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. పొగతాగడం ఎంత ప్రమాదకరమో అందరికీ తెలుసు. దాని ప్యాకెట్ల మీద పెద్ద పెద్ద హెచ్చరికలు కూడా ఉంటాయి. అయినా సరే, చాలా మంది ఆ ఒక్క పఫ్ కోసం తమ పాత అలవాట్లలోకి జారిపోతూ ఉంటారు. పొగతాగడం వల్ల కలిగే తీవ్ర పరిణామాలు తెలిసినా కూడా చాలా మంది దాన్ని వదులుకోలేకపోతారు.

ఇదేవిధంగా, ప్రాసెస్ చేసిన జంక్ ఫుడ్‌కు కూడా దాదాపు అలాంటి స్వభావం, ప్రమాదమే ఉన్నాయి. ఈ రంగులమయమైన, కరకరలాడే స్నాక్స్ మన ఆరోగ్యానికి ఎంత హానికరం అనేది ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, ఇవి మనకు బాగా నచ్చిన ఆహారంగా, మనసు ...