భారతదేశం, జూన్ 26 -- నడుం నొప్పిని తేలిగ్గా తీసుకుంటే అది మొండి సమస్యగా మారి, కదలికలను కూడా కష్టతరం చేస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మెడ, నడుం నొప్పులను సాధారణంగా చూడటం ఎంతమాత్రం సరికాదని వెన్నెముక సర్జన్ స్పష్టం చేస్తున్నారు.

మీరు రోజంతా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని పనిచేసేవారైతే, నడుం నొప్పి మీకు కొత్తేమీ కాదు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తున్నా, మధ్యమధ్యలో లేచి అటుఇటు తిరుగుతున్నా కూడా, ఒక్కోసారి నడుం నొప్పి మెల్లగా వచ్చి పలకరించే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ. నిజానికి, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) నివేదిక ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు వైకల్యానికి గురవడానికి నడుం నొప్పి ఒక ముఖ్యమైన కారణం. అంతేకాదు, 'చాలా మంది తమ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ నొప్పితో బాధపడతారు' అని కూడా WHO వెల్లడించింది.

WHO 2023 జూన్ నెల నివేదిక ప్రకారం, 2020లో ప్రపంచవ్యా...