భారతదేశం, మే 26 -- బలమైన చేతులు, భుజాలు కేవలం కండరాల ప్రదర్శన కోసం మాత్రమే కాదు, అవి మన రోజువారీ జీవితంలో చేసే ప్రతి పనిలోనూ చాలా కీలకమైనవి. వస్తువులు ఎత్తడం నుండి వ్రాయడం వరకు, మన చేతులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వాటిని పటిష్ఠంగా ఉంచుకోవడం మొత్తం శరీర ఆరోగ్యానికి, శక్తికి చాలా ముఖ్యం. దీని కోసం యోగాలో కొన్ని అద్భుతమైన ఆసనాలు ఉన్నాయి. ఇవి మీ చేతులు, భుజాలు, మణికట్టులకు తిరుగులేని బలాన్ని అందిస్తాయి. శరీర నియంత్రణ, శ్వాస నియంత్రణ, ఏకాగ్రతతో చేసే ఈ ఆసనాలు మీ శారీరక, మానసిక శక్తులను పెంపొందిస్తాయి.

ఈ యోగాసనాలను సరైన విధానంలో ఆచరించడం వల్ల మీ చేతులకు బలాన్నివ్వడమే కాకుండా, శరీరానికి స్థిరత్వం, సమతుల్యతను అందిస్తాయి. మీ చేతులను బలోపేతం చేసుకోవడానికి, యోగా ద్వారా వాటిని మరింత పటిష్ఠంగా మార్చుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారా? అయితే ఈ ఆసనాలను ప్రయత్నించం...