భారతదేశం, ఆగస్టు 5 -- గుండె ఆరోగ్యంపై అప్రమత్తంగా ఉండటం, వ్యాధులను నివారించడం కోసం వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. అయితే గుండెలో ఏర్పడిన బ్లాక్‌లను వ్యాయామంతో తొలగించవచ్చా? లేదా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. ఈ విషయమై ఒక కార్డియాలజిస్ట్ అందించిన సమాచారం ఇక్కడ ఉంది.

నాన్-ఇన్వేసివ్ కార్డియాలజీ నిపుణుడు, కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ బిమల్ ఛాజెర్ తన వెబ్‌సైట్ Saaol.comలో ఏప్రిల్ 9, 2025న ఒక కథనాన్ని రాశారు. గుండె జబ్బులను నివారించడంలో, వాటిని నియంత్రించడంలో వ్యాయామం ఎంత ముఖ్యమో ఆయన అందులో వివరించారు. ఈ కథనం ప్రకారం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో గుండె జబ్బులు ఒకటి. గుండె ధమనులలో అథెరోస్ల్కెరోసిస్ వల్ల బ్లాక్‌లు ఏర్పడటం దీనికి ముఖ్య కారణం.

"ధమనులలో కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుంది. దీనివల్ల రక్త ప్రవాహం తగ్గి, గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం పె...