భారతదేశం, జూన్ 16 -- మీరు రోజూ వంటలో వాడే నూనె మీ గుండెకు తెలియకుండానే హాని చేస్తుందని ప్రముఖ కార్డియాలజిస్ట్ డాక్టర్ అలోక్ చోప్రా హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయం వేసే తాలింపు నుండి రాత్రి సలాడ్‌కి వేసే డ్రెస్సింగ్ వరకు, వంట నూనెలు మన వంటింట్లో ముఖ్యమైనవి. అవి వంటకు రుచిని పెంచినా, మీ ఆరోగ్యంపై, ముఖ్యంగా గుండె ఆరోగ్యంపై లోతైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కార్డియాలజిస్ట్, ఫంక్షనల్ మెడిసిన్ నిపుణుడు డాక్టర్ అలోక్ చోప్రా తన జూన్ 15 నాటి పోస్ట్‌లో, మీరు రోజూ వాడే నూనెలు మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో వివరించారు.

"మీరు గుండెకు మంచిది అనుకుంటున్న వంట నూనె, మీ గుండెను నెమ్మదిగా పాడుచేస్తుందని నేను చెబితే ఏమంటారు? పొద్దుతిరుగుడు, సోయాబీన్, కెనోలా, మొక్కజొన్న నూనె వంటి సీడ్ ఆయిల్స్ (గింజల నుండి తీసిన నూనెలు) వల్ల అపాయం లేదని అనుకోరాదు' అని ఆయన హెచ్...