భారతదేశం, సెప్టెంబర్ 5 -- ప్రపంచవ్యాప్తంగా మరణాలకు ప్రధాన కారణాలలో క్యాన్సర్ ఒకటి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, 2020లో దాదాపు 10 మిలియన్ల మరణాలకు క్యాన్సర్ కారణమైంది. అలాగే, 2050 నాటికి కొత్త క్యాన్సర్ కేసుల సంఖ్య 35 మిలియన్లకు చేరవచ్చని అంచనా. ఈ ఆందోళన కలిగించే గణాంకాలు, ముందస్తు జాగ్రత్తలు ఎంత ముఖ్యమో తెలియజేస్తున్నాయి. మన జీవనశైలి మార్పులు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తాయని ఎయిమ్స్, హార్వర్డ్ యూనివర్సిటీలలో శిక్షణ పొందిన ప్రముఖ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ సౌరభ్ సేథీ అంటున్నారు. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఆయన సూచించిన 8 శక్తివంతమైన మార్గాలు ఇక్కడ చూద్దాం.

2024లో 'ది బీఎంజే' పత్రికలో ప్రచురితమైన ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఎక్కువగా అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్ ఆహారాలు (బిస్కట్లు, చిప్స్, ప్యాక్ చేసిన స్నాక్స్) తినే వారికి, ...