భారతదేశం, జూలై 7 -- మీరు ప్రతిరోజూ ఉదయం తాగే కాఫీ కాలేయానికి మంచిదా, కాదా అనే సందేహం మీకు ఉందా? చాలామందికి ఈ ప్రశ్న తరచుగా వస్తూ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా ఇటీవలి కాలంలో అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, ఊబకాయం, మధుమేహం వంటి కారణాలతో ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి (ముఖ్యంగా నాన్-ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ డిసీజ్ - NAFLD) సమస్యలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, చాలామంది తమ కాలేయాన్ని రక్షించుకోవడానికి సులువైన మార్గాలను అన్వేషిస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో కాఫీ నిజంగా కాలేయానికి మేలు చేస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. కానీ అది సరైన పద్ధతిలో తయారుచేసి, సరైన మోతాదులో తీసుకున్నప్పుడే. మరి కాలేయ ఆరోగ్యానికి కాఫీని ఎలా తాగాలి? రోజుకు ఎన్ని కప్పులు సురక్షితం? ఈ వివరాలు తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

కాలేయ ఆరోగ్యానికి కాఫీ వల్ల కలిగే మూడు ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

కాఫీలో మీ శరీరాన...