భారతదేశం, జూలై 14 -- ప్రముఖ సెలబ్రిటీ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ యాస్మిన్ కరాచీవాలా.. కత్రినా కైఫ్, అలియా భట్ వంటి తారలకు శిక్షణ ఇస్తుంటారు. ఆమె తరచుగా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఫాలోవర్స్‌తో ఆరోగ్యం, వెల్‌నెస్ చిట్కాలను పంచుకుంటారు. తాజాగా జూలై 13న యాస్మిన్ 5 నిమిషాల్లో చేసుకునే ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ రెసిపీని షేర్ చేశారు. మధ్యాహ్నం వేళ ఆకలి వేసినప్పుడు, లేదా ఏదైనా తినాలనిపించినప్పుడు ఈ చిరుతిండి చాలా అద్భుతంగా పనికొస్తుందని ఆమె తెలిపారు.

"ప్యాకేజ్డ్ స్నాక్స్‌ని కొనడం ఆపేసి, దీనిని తయారు చేసుకోండి" అని యాస్మిన్ తన పోస్ట్‌లో పేర్కొన్నారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని, రుచికరంగా ఉంటుందని ఆమె సూచించారు.

యాస్మిన్ చెప్పిన ఈ బాదం స్నాక్ రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది. బాదంలో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ప్రొటీన్లు, ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కడ...