భారతదేశం, నవంబర్ 7 -- టాలీవుడ్ స్టార్ నటి అనుష్క శెట్టికి ఈ రోజు (నవంబర్ 7) 44వ పుట్టినరోజు. 'బాహుబలి: ది బిగినింగ్', 'బాహుబలి 2: ది కంక్లూజన్', ఇటీవల వచ్చిన 'మిస్ శెట్టి మిస్టర్ పోలిశెట్టి' వంటి విజయవంతమైన చిత్రాలతో ఆమె ప్రేక్షకుల మదిలో నిలిచిపోయారు. మరి ఈ వయసులోనూ ఆమె అంతటి అందంగా, ఫిట్‌గా ఉండడానికి రహస్యం ఏమిటి? మీరు ఊహించింది నిజమే... అదే యోగా!

ఈ పురాతన భారతీయ అభ్యాసాన్ని అనుష్క చాలా బలంగా విశ్వసిస్తారు. తన జీవితాన్ని పూర్తిగా మార్చింది ఈ యోగానే అని ఆమె క్రెడిట్ ఇస్తారు. సంవత్సరాలుగా ఆమె తన ఆరోగ్య రహస్యాలు, ఫిట్‌నెస్ గురించి అనేక ఇంటర్వ్యూలలో, సోషల్ మీడియా పోస్టులలో పంచుకుంటూ వచ్చారు. ఈ ఫిట్‌నెస్ ప్రయాణంలో యోగా తనతో నిలకడగా ఉన్న ముఖ్యమైన అంశమని చెప్పారు.

2017 జూన్‌లో చేసిన ఒక ఇన్‌స్టాగ్రామ్ పోస్ట్‌లో అనుష్క శెట్టి, "నా జీవితంలో అత్య...