இந்தியா, பிப்ரவரி 4 -- தைராய்டு பிரச்சனை தற்போது சர்வ சாதாரணமாகிவிட்டது. இந்த பிரச்சனை ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருபாலருக்கும் கவலை அளிக்கிறது. தைராய்டு பிரச்சனையை அலட்சியப்படுத்தாமல் மருத்துவரின் ஆலோசனையுடன் மருந்துகளை உட்கொள்வது நல்லது. மேலும், இந்த உணவை உங்கள் உணவின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள்.

தைராய்டு பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறைகளில் மாற்றம் கொண்டு வரலாம். தைராய்டு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க தைராய்டு ஆதரவு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது முக்கியம்.

செலினியம் : பிரேசில் நட்ஸ், சிப்பிகள், மத்தி மற்றும் சால்மன் உள்ளிட்ட பல மீன்களில் காணப்படும் செலினியம், தைராய்டு பிரச்சனைகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. ஆனால் அதிகப்படியான செலினியம் தைராய்டுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

தைராய்டு சுரப்பிக்கு அயோடின் மிகவும் முக்...