Mudakathan Keerai Soup : முடக்கத்தான் கீரை சூப் செய்வது எப்படி? மூச்சு முட்டவைக்கும் மூட்டுவலிக்கு நிவாரணம்!
இந்தியா, ஏப்ரல் 30 -- மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது.
இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். நம் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் ஏற்பட ஏற்பட நமக்கு ஏற்படும் நோய்களின் எண்ணிக்கையும் அதிகரித்து வருகிறது.
அதற்கு நாம் மருத்துவர்களை நாடி, மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்கிறோம். ஆனால் அவை பக்கவிளைவை ஏற்படுத்தக்கூடியவை.
ஆனால் பிரச்னைகள் சிறிய அளவில் இருக்கும்போதே நாம் வீட்டிலே சிலவற்றை செய்தால், எளிய பிரச்னைகளில் இருந்து குணமாகி, அவை மேலும் அதிகரிக்காமல் தடுக்க முடியும். அவ்வாறு இன்று நீங்கள் தெரிந்துகொள்ளப்போவது என்ன?
முடக்கத்தான் கீரை - அரை கப்
மிளகு - கால் ஸ்பூன்
சீரகம் - அரை ஸ்பூன்
பூண்டு - ஒரு பல்
நெய் - தேவையான அளவு
உப்பு - தேவையான அளவு...
Click here to read full article from source
To read the full article or to get the complete feed from this publication, please
Contact Us.