இந்தியா, ஜனவரி 28 -- குளியல் நமது சுகாதாரத்தின் ஒரு பகுதியாகும். ஒவ்வொரு நாளையும் குளித்த பின்னரே நாம் தொடங்குகிறோம். குளிக்காவிட்டால் அந்த நாளே சோம்பலாக இருக்கும். எனவே தினமும் நன்றாக குளிக்க வேண்டும். ஆனால் பத்து நிமிடம் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை குளிப்பவர்களும் உண்டு. இந்த நீண்ட நேர குளியல் அனைவருக்கும் நல்லதல்ல. அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு தண்ணீருடன் நீண்ட நேரம் தொடர்புகொள்வது நிலைமையை மோசமாக்கும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

அரிக்கும் தோலழற்சியை நிர்வகிப்பதில் குளியல் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இந்த தோல் நோய்க்கு அதிக நேரம் ஷவரின் அடியில் குளிப்பதை தவிர்த்துவிட்டு ஒரே ஒரு வாளி தண்ணீரில் குளிப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். நீண்ட நேரம் குளிப்பது சருமத்தை விரைவில் உலர்த்தும் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற...