Hyderabad, ஏப்ரல் 9 -- கோடையில் சுவையான, குளிர்ச்சியான மாம்பழத்தை சாப்பிடுவதில் ஏதோ ஒரு சிறப்பு இருக்கிறது. பலர் கோடைக்காலம் வரும் வரை காத்திருக்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் அதை அனுபவிக்க முடியும். பலரால் விரும்பி உண்ணப்படும் மாம்பழம், சுவையானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். மாம்பழத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வைட்டமின் சி மற்றும் தோல் மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் வைட்டமின் ஏ மற்றும் பீட்டா கரோட்டின் உள்ளன.

இது செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதய ஆரோக்கியத்திற்கு பொட்டாசியத்தையும், எலும்பு வலிமைக்கு வைட்டமின் கேயையும் வழங்குகிறது. இது ஆற்றலை மீட்டெடுக்கவும், இரத்த சோகையைத் தடுக்கவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. மாம்பழம் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது என்றாலும், சரியான அளவிலும் சரியான முறையிலும் உட்...