Hyderabad, ஏப்ரல் 24 -- பல பெண்கள் மாதவிடாய் காலத்தில் நிறைய பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கிறார்கள். வயிற்று வலி, மார்பகம் மற்றும் முதுகு வலி அதிகம் ஏற்படும். இந்த மாதவிடாய் வலி சில நேரங்களில் கால்களுக்கும் பரவுகிறது. மாதவிடாயின் போது ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் கடுமையான மாற்றங்கள் காரணமாக, பெண்களுக்கு கால் வலி போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன.

இருப்பினும், கால் வலி தாங்க முடியாததாகிவிட்டால், அது உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினை இருப்பதற்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் கால் வலியை குறைப்பது எப்படி என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

மேலும் படிக்க | மாதவிடாய் சூழற்சியின் ஒவ்வொரு நிலைகளிலும் சாப்பிட ஏற்ற உணவுகள் என்னென்ன? நிபுணர் கூறும் பட்டியல் இதோ!

மாதவிடாயின் போது புரோஸ்டாகிளான்டின் ஹார்மோன் சுரக்கும் வீதம் அதிகமாக உள்ளது. புரோஸ்டாகிளாண்...