இந்தியா, ஜூன் 11 -- மழைக்காலம் கோடை வெப்பத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. ஆனால், இது பல நோய்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. அதனால்தான் இந்த காலகட்டத்தில் நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை முழுமையாக வலுப்படுத்த, செரிமான அமைப்பு ஆரோக்கியம் முதல் சரியான நீரேற்றம் வரை அனைத்திற்கும் முன்னுரிமை கொடுப்பது முக்கியம்.

இது குறித்து யோகா மையத்தின் க்ஷேமவன இயற்கை மருத்துவத்தின் தலைமை ஆரோக்கிய அதிகாரி டாக்டர் நரேந்திர கே சுதாகர் அளித்த பேட்டியில், "மழைக்காலத்தில் பருவகால நோய்கள் அதிகரிக்க வாய்ப்புள்ளதால், பருவமழை உணவு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு முக்கியமானது என்பதை அவர் விளக்கினார். மேலும் கூறுகையில், "மழைக்காலம் சிறப்பு சுகாதார பிரச்சினைகளை கொண்டு வருகிறது. அதிகரித்த ஈரப்பதம், நீர் மாசுபாடு மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சி செரிம...