இந்தியா, ஜூன் 4 -- சில ஆரோக்கியமான உணவுகளை ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒவ்வொரு உணவும் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், மற்ற உணவுகளுடன் இணைக்கும்போது, ​​அவற்றின் ஊட்டச்சத்து பண்புகள் மாறி, வீக்கம், அமிலத்தன்மை போன்றவற்றை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் சில நேரங்களில் நீண்டகால உடல்நலப் பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன. ஒவ்வொரு உணவையும் ஜீரணிக்க எடுக்கும் நேரம் மாறுபடுவதாலும், அதை உடைக்கத் தேவையான pH அளவு மாறுபடுவதாலும் இது நிகழ்கிறது, இது வேதியியல் எதிர்வினைகள் காரணமாக ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கலாம். ஒன்றாகச் சாப்பிடக்கூடாத சில உணவுகள் இங்கே.

மேலும் படிக்க | திப்பிலி கஞ்சி : வித்யாசமான ரெசிபி; திப்பிலியில் செய்யப்படும் கஞ்சி; ஆரோக்கியமும், சுவையும் நிறைந்தது!

பாலில் புரதம் மற்றும் ...