இந்தியா, பிப்ரவரி 23 -- பச்சை பட்டாணி வடை : பச்சை பட்டாணியில் நார்ச்சத்து மற்றும் புரதம் நிறைந்துள்ளது. துத்தநாகம், தாமிரம், மாங்கனீசு மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த பச்சைப் பட்டாணியை உங்கள் வழக்கமான உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது நல்லது. பச்சை பட்டாணியுடன் வடை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்களா, அவை மிகவும் ஆரோக்கியமானவையா? இதோ ஒரு ரெசிபி, ஒருமுறை முயற்சி செய்து பார்த்தால், மீண்டும் மீண்டும் செய்வீர்கள். இவற்றை மாலை தேநீருடன் சிற்றுண்டியாகவோ அல்லது உணவுடன் சிற்றுண்டியாகவோ சாப்பிடலாம். வீட்டில் உள்ள அனைவருக்கும் இவற்றின் சுவை பிடிக்கும். இதை எப்படி செய்வது என்று இங்கே பார்க்கலாம்.

மேலும் படிக்க : வாயில் வைத்ததும் வழுக்கி கொண்டு போகும் வெண்பொங்கல் ரெசிபிமேலும் படிக்க : ருசியான சேமியா தக்காளி தோசை செய்முறை

மேலும் படிக்க : காரசாரமான...