இந்தியா, ஜூன் 8 -- உருளைக்கிழங்கு - மூன்று

சோள மாவு - இரண்டு டீஸ்பூன்

சோயா சாஸ் - ஒரு டீஸ்பூன்

மிளகாய் - ஒரு டீஸ்பூன்

தக்காளி சாஸ் - ஒரு டீஸ்பூன்

மிளகாய் சாஸ் - ஒரு டீஸ்பூன்

பூண்டு பல் - இரண்டு

வெங்காயம் - ஒன்று

பச்சை மிளகாய் - இரண்டு

இந்த தகவல் பொது அறிவு மற்றும் இணையத்தில் காணப்படும் தகவல்கள், ஆய்வுகள் மற்றும் சுகாதார இதழ்களிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்டதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இது மருத்துவம் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை. இந்த தகவல் முற்றிலும் உண்மை என்று இந்துஸ்தான் டைம்ஸ் தமிழ் கூறவில்லை. விரிவான மற்றும் துல்லியமான தகவலுக்கு தொடர்புடைய நிபுணர்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும். உங்கள் உடல்நலம் குறித்து ஏதேனும் சந்தேகங்கள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.

Published by HT Digital Content Services with permission from HT Tamil....