சென்னை,கோவை, ஏப்ரல் 19 -- உலக கல்லீரல் தினம் 2025: நீங்கள் ஒரு பிரத்யேக உணவில் இருக்கிறீர்களா, கலோரி பற்றாக்குறையை பராமரிக்கிறீர்களா, வேலை செய்கிறீர்களா, ஆனால் இன்னும் அளவில் எந்த மாற்றத்தையும் காணவில்லையா? மாறிவிடும், பதில் உங்கள் தட்டில் என்ன இருக்கிறது அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு வியர்க்கிறீர்கள் என்பதில் மட்டுமே இல்லை. உண்மையில் நீங்கள் உள்நோக்கிப் பார்க்க வேண்டும், இந்த எடை இழப்பை புரிந்து கொள்ள முக்கிய உறுப்பு கல்லீரலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

மேலும் படிக்க | வைட்டமின் பி 12 : உடலில் வைட்டமின் பி 12 குறைந்தால் என்னவாகும்? உங்களுக்கு தெரியாமலே இத்தனை அச்சுறுத்தல்களா?

உலக கல்லீரல் தினத்தன்று, உங்கள் கல்லீரல் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தை எவ்வாறு நிறுத்தி, உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துகிறது, அதைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பு...