இந்தியா, ஜூலை 26 -- டாக்டர் ரீமா ஒரு புகழ்பெற்ற ஊட்டச்சத்து பயிற்சியாளர். அவர் தனது இன்ஸ்டாகிராம் சுயவிவரத்தில் உணவு மற்றும் சுகாதார குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை தொடர்ந்து பகிர்ந்து கொள்கிறார். உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்கள் பற்றிய கட்டுக்கதைகளை நீக்குவது முதல் வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலை எவ்வாறு குறைப்பது என்பது வரை, டாக்டர் ரீமாவின் இன்ஸ்டாகிராம் சுயவிவரம் சிறந்த வாழ்க்கைக்கான நிலையான, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்கள் குறித்து குறிப்பிட்டுள்ளார்.

மே 7 அன்று, டாக்டர் ரீமா ஒரு இன்ஸ்டாகிராம் இடுகையைப் பகிர்ந்துள்ளார். இந்திய பழக்கவழக்கங்கள் எவ்வாறு வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்பதை அவர் விளக்கினார். நாம் ஆரோக்கியமானதாகக் கருதும் சில இந்திய பழக்கவழக்கங்கள் உண்மையில் வீக்கத்திற்கான ரகசிய காரணங்களாக இருக்கலாம் என்பதை அவர் வெளிப்படுத்...