இந்தியா, மே 30 -- ஓட்ஸ் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. ஆனால் அதை எப்போதும் ஒரே மாதிரி சாப்பிட்டால் அலுத்துவிடும். எனவே ஓட்ஸில் பலவகையாக முயற்சிகளை செய்யலாம். அது ஆரோக்கியசுவையும் கிடைக்கும். ஓட்ஸ் கொண்டு தோசை செய்யவும். மிக எளிதாக. டயட் செய்பவர்களுக்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலை உணவாக ஓட்ஸ் சாப்பிடுபவர்கள். ஓட்ஸ் மற்றும் காய்கறி தோசை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் நன்மை பயக்கும். ஓட்ஸில் கால்சியம், மெக்னீசியம் மற்றும் இரும்புச்சத்து உள்ளது. இது பல நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறன் கொண்டது. அரிசி அல்லது மாவு சேர்க்காமல் ஒரு சுவையான தோசை. செய்ய எளிதானது. இது எப்படி தயாரிக்கப்படுகிறது என்று பார்ப்போம்.

ஓட்ஸ் தோசை செய்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் சுவையும் கூட. அடிப்படையில் இது ரவா தோசை போன்றது. கண்டிப்பாக அனைவருக்கும் பிடிக்கும...