இந்தியா, மார்ச் 10 -- காலையில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் நாக்குக்கு கொஞ்சம் சுவையான உணவை சாப்பிடுவது உங்கள் குறிக்கோளா? வழக்கமாக இட்லி, வெள்ளரிக்காய்க்கு பதிலாக புதிய காய்கறிகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவது நல்லது என்று நினைக்கிறீர்களா? ஆனால் இந்த மிருதுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறை உங்களுக்கானது. சுரைக்காய், கேரட் சேர்த்து செய்து கொள்ளலாம். இவை காலையில் சுவையாக சாப்பிட விரும்புபவர்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். அவை ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. அதை எப்படி செய்வது என்று பார்ப்போம்.

மேலும் படிக்க | சித்த மருத்துவ தீர்வு : மூட்டு வலிக்கு முற்றுப்புள்ளி; மருந்தில்லா மருத்துவம்! டாக்டர் சொல்றத கேளுங்க!

மேலும் படிக்க | சூடான சப்பாத்திக்கு சுவையான சைட் டிஷ் இது தான்! பச்சை பட்டாணி கிரேவி செய்வது எப்படி? இதோ மாஸ் ரெசிபி!

மேலும் பட...