இந்தியா, மே 29 -- ப்ரோக்கோலி சூப் உங்கள் உணவில் சேர்க்க ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான செய்முறையாகும். இது மிகவும் சுவையாக இருப்பதோடு, வயிறு நிரம்பிய உணர்வையும் தரும். ப்ரோக்கோலி ஒரு ஆரோக்கியமான மூலப்பொருள், இது உங்கள் கலோரிகளைக் குறைப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது. பார்ப்பதற்கு காலிபிளவர் போல இருக்கும் ஒரு காய்கறி தான் ப்ரோக்கோலி, இதனை வைத்து மேலை நாடுகளில் பல விதமான உணவுகள் செய்யப்படுகின்றன. இந்தியாவில் சமீபத்தில் தான் பிரபலமானது. இன்று பைவ் ஸ்டார் ஹோட்டலில் செய்வது போல சுவையான ப்ரோக்கோலி சூப் எப்படி செய்வது என இங்கு பார்ப்போம்.

கலோரிகளைக் குறைக்க, க்ரீமைத் தவிர்த்து, ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். இது ஒரு சிறந்த ஆரோக்கியமான மற்றும் சத்தான உணவு என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை. இது தயாரிக்க அதிக நேரம் எடுக்காது. புதிய ப்ரோக்கோலி உட்பட ஒரு...