Mumbai, ऑक्टोबर 4 -- what not to eat with milk: आयुर्वेदानुसार, चांगले आरोग्य राखण्यासाठी व्यक्तीने खाण्या-पिण्याशी संबंधित काही नियमांचे काटेकोरपणे पालन केले पाहिजे. खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे वात, पित्त आणि कफ या शरीरातील तीन मुख्य घटकांचे संतुलन बिघडू शकते. ज्यामुळे प्रकृती बिघडल्याने व्यक्तीचे आरोग्य बिघडू शकते. आयुर्वेदाचा असाच नियम दूध आणि त्यासोबत खाल्लेल्या पदार्थांबद्दलही सांगितला गेला आहे. आयुर्वेदानुसार असे काही पदार्थ आहेत ज्यांचे दुधासोबत सेवन केल्यास दुधाचे पोषणमूल्य कमी होऊ शकते किंवा व्यक्तीचे पोट बिघडू शकते.

आयुर्वेदानुसार संत्रा, लिंबू आणि द्राक्ष यासारख्या लिंबूवर्गीय फळांचे सेवन कधीही दुधासोबत करू नये. लिंबूवर्गीय फळे दुधासोबत खाल्ल्याने लिंबूवर्गीय फळांची आम्लता एखाद्या व्यक्तीला पचनाच्या समस्या निर्माण करू शकते. ...