Mumbai, एप्रिल 29 -- Health Benefits of Eating Cucumber With Peel: उन्हाळ्यात लोकांना त्यांच्या आहारात चविष्ट पदार्थांचा समावेश करायला आवडते. जे त्यांचे शरीर थंड ठेवण्यास आणि हायड्रेशन राखण्यास मदत करते. असेच एक उन्हाळ्याचे फूड म्हणजे काकडी. काकडीत प्रथिने, कार्बोहायड्रेट, फायबर, कॅल्शियम, लोह यांसारखे पोषक घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात. यामुळेच लोक सलादपासून रायता बनवण्यापर्यंत प्रत्येक विविध प्रकारे काकडीचे सेवन करतात. पण हे करत असताना अनेकदा लोक काकडीची साले निरुपयोगी समजून फेकून देतात. आत्तापर्यंत अशा चुका करत असाल तर पुढच्या वेळी करू नका. चला जाणून घेऊया काकडी सालीसकट खाण्याचे आरोग्याला काय फायदे आहेत.

Mint Leaves: उन्हाळ्यातील अनेक समस्यांवर उपाय आहेत पुदिन्याची पानं, जाणून घ्या घरी कसे वाढवावे

जर तुम्हाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत असेल...