भारत, एप्रिल 2 -- Right Posture that reduce pain while kitchen activities: स्त्रिया मुख्यत: पाठदुखीने त्रस्त असतात. कंबरेत दुखत नसेल तर गर्भाशयग्रीवाची समस्या उद्भवते. या दोन्ही समस्यांमध्ये स्वयंपाकघरात उभे राहून तासन्तास स्वयंपाक करणे, भांडी धुणे अवघड होऊन बसते. बराच वेळ उभं राहिल्यामुळे अनेक महिलांना कंबरेत कडकपणा जाणवतो आणि उठताना आणि बसताना पाठदुखी वाढते. बॉडी पोश्चरमुळे स्वयंपाकघरात उभे राहून वेदना कमी होण्यास मदत होते. योग्य प्रकारे उभे राहून काम केल्याने पाठदुखीची समस्या कशी दूर होईल ते जाणून घ्या.

स्वयंपाकघरात काम केल्यामुळे अनेक महिलांना पाठदुखीचाही त्रास होतो. ज्याचे कारण म्हणजे चुकीची मुद्रा. जेवण बनवताना, भांडी धुताना ही वेदना वाढते कारण या वेळी संपूर्ण लक्ष कामावर असते आणि उभे राहण्याच्या चुकीच्या पद्धतीमुळे कमरेचे स्नायू क...